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MODALIDADES INDOOR
KICKBOXING
Professores:
Paulo Jordão e Filipe Veiga
Horário:
18H00-21H30 e das 20H30- 22H00
Terça-feira das 18H00 às 19H30
Quarta e Sexta-feira das 20H30 às 22H00
PILATES, MEDITAÇÃO, GINÁSTICA LOCALIZADA
Professora:
Rita Silvestre
Horário:
Quarta-feira das 17h00 às 18h00
Quinta-feira das 10h00 às 11h00 e das12h30 às 13h30
Sábado das 11h00 às 12h00
FITNESS
Treinos Funcionais
Duração: 40 min.
Objectivo: Aumentar resistência, força e equilibrio
Professores:
Hugo Dias e Silvana Gomes
Horário:
Segunda e Quinta-feira das 18H00 às 21H30
ZUMBA
Professora:
Marina Mendes
Horário:
das 10H00 às 11H00
FUTSAL
Coordenador Técnico: Hugo Pereira
ATLETISMO
Coordenador Técnico: Marco Reis